朝食にカステラ !? カステラは三時のおやつとしてはもちろん、朝食としても最適です。 人間の脳細胞は、糖質のみをエネルギーとして働くので、 カステラに含まれる適度な糖分は朝の目覚めを良くし、元気の源になります。 ミルク一杯とカステラの朝食は栄養バランスが良い上にカロリーが低く、忙しい朝にぴったりです。 カステラは油脂分や添加物は一切使用していないヘルシーな食品。 カステラは開封しなければ2週間日持ちしますので、買い置きもできます。